OPEN INSCHRIJVING - Groepstraining Stoppen met roken - IJburg

OPEN INSCHRIJVING - Groepstraining Stoppen met roken op IJburg - Wil je meer lucht in je leven?

Geef je nu alvast op voor Groepstraining Stoppen met roken op IJburg, die in oktober van start gaat.

In de training heb je de steun van een maatje uit de groep. Je maakt de balans op over de voor- en nadelen van het stoppen met roken en je leert patronen te doorbreken door anders te denken en te doen.

Het stoppen wordt makkelijker als dit gecombineerd wordt met een hulpmiddel zoals een nicotinevervanger, medicijn of ander hulpmiddel dat bij jou past.

We plannen een stopdatum, bespreken ontwenningsverschijnselen en moeilijke momenten en omgaan met stress.

Het is fijn als er voor het roken iets anders in de plaats komt, daarom kijken we ook naar jouw leefstijl, waarden, etc. En we doen een aantal visualisaties en ontspanningsoefeningen. En we meten natuurlijk elke week het koolmonoxide gehalte in je lichaam.

Doe je mee?

Meld je dan aan via: info@psymind.nl

De training gaat van start vanaf 7 aanmeldingen en bestaat uit 7 bijeenkomsten. De training kost 375,00 euro inclusief BTW en werkboek. De training wordt volledig vergoed door de meeste verzekeraars. Check de voorwaarden bij jou verzekering.