Outdoor kickboks workouts

Ik geef kickboks workouts op de mooiste plekken van IJburg bijv in het Theo van Goghpark. Andere plekken ook mogelijk!

Dit kan Personal tot max 4 personen of in groepsverband

Een training waarbij we met de juiste aandacht het hele lichaam kunnen trainen. Naast bijvoorbeeld push ups, squads en buikspieroefeningen train je door o.a. het stoten en trappen extra je taille omdat je moet indraaien, zo krijg je een 'complete workout' waar alle spiergroepen en conditie opbouw aan de orde komen. Uiteraard wordt er ook aandacht besteed aan de uitvoer van de juiste technieken zodat de trainingen steeds door kunnen groeien naar een hoger niveau, zo blijft de training afwisselend en aantrekkelijk.

Never a dull moment! Geïnteresseerd? Schrijf je in voor een gratis proefles op www.outdoorkickboxing.nl