Workshop Stoppen met roken

Wil je meer lucht in je leven? Kom dan op zaterdag 22 april om 14.00 uur naar de gratis interactieve workshop op Ijburg. Wist je dat april / mei een goede maand is om je goede voornemens uit te voeren. Jij, stopt toch ook met roken in 2017?

Wat gaan we doen?

In de workshop wordt het volgende besproken en behandeld:

• Bewustwording: 

Hoe werkt verslaving?

Welk effect heeft roken op jou? Uitleg over nicotine, hoe het brein werkt. Ontwenningsverschijnselen.

Koolmonoxidemeting.

• Ervaring: De een is de ander niet

Wat is het voordeel van stoppen met roken? Wat levert het op? Wat heb je nodig? Wat zijn je hulpbronnen?

• Leefstijl: Wat komt er voor in de plaats?

Verschillende oefeningen.

• Evaluatie

@ Interesse? Aanmelden via info@psymind.nl Je ontvangt dan ook de adresgegevens op IJburg.